Ahoj, jsem Jacob Reimann
léčitel a podnikatel
a zakladatelka organizace Inner Freedom
Škola léčení a probuzení
Osobně jsem si vyléčil dlouhodobou depresi.
a několik dalších výzev, které rozeberu později.
a vytvořil jsem proces uzdravování a komunitu.
ve kterém se každý může naučit léčit svou depresi.
a zbytek svého těla, mysli a ducha
Dnes vás provedu
3 hlavní příčiny dlouhodobé deprese
kromě toho, že jste ve špatném zaměstnání
vztahu nebo z chudoby
a jak je můžete sami vyléčit
abyste se mohli posunout od smutku
nízké sebevědomí, pocit viny
stud a absence motivace
k hlubokému pocitu vnitřního klidu
radost smysl a sounáležitost
Tato prezentace skutečně změní
způsob, jakým přemýšlíte o své depresi.
Zvlášť když si uvědomíte.
že vaše příznaky jsou
ne proto, že by s vámi bylo něco v nepořádku.
ale kvůli možné nerovnováze chemických látek v mozku.
což lze přirozeně vyřešit
nebo z nějakého traumatu.
nyní
Tady jsou tři věci, na které nepotřebujete spoustu času.
Možná si myslíte, že léčení
deprese vám zabere spoustu času.
ale ve skutečnosti
Naučíte se, jak provádět většinu léčebných prací.
v každém okamžiku, když jdete
vaření nebo práce
zkušenost s léčením
Pokud jste nikdy neprováděli žádné léčení nebo jen
nebo jste zažili pouze nějakou terapii mluvením.
nebo práci s dechem, pak se nebojte.
jak se naučíte léčebný proces ve snadno sledovatelném čase.
týdenní kroky
hodně peněz
K dispozici jsou čtyři úrovně členství
Takže bez ohledu na váš rozpočet
budete schopni najít tu správnou úroveň pro vás.
Takže jsi pravděpodobně tady
protože už prostě nechceš být v depresi.
Možná jste vyzkoušeli jiné metody
a i když některé z nich mohly být užitečné.
nic nešlo dostatečně hluboko ani nefungovalo dostatečně dobře
abyste byli šťastní.
a těším se na každý okamžik
s nadšením a radostí
Byl jsem přesně tam, kde jsi teď ty, celá desetiletí.
a věřte mi.
když vám říkám, že ať se to zdá jakkoli beznadějné.
přijde čas, kdy se ohlédneš
na toto období svého života
jako přecházející mrak, ať už je jakkoli temný a těžký.
Tak kdo jsem a proč já, tak kdo jsem já?
a proč ti dávám
prezentaci o tom, jak můžete vyléčit svou depresi.
Měl jsem opravdu traumatické dětství.
kde jsem zažila roky emocionálního zneužívání.
z rukou mého traumatizovaného narcise.
narcistický otec a starší vzteklá nevlastní sestra
Tato životní zkušenost
Kromě dlouhodobé deprese jsem trpěla ADHD.
komplexní posttraumatická stresová porucha, disociativní amnézie.
dyslexie úzkost
dyskalkulie
a rostoucí záchvaty paniky a emoční nestabilita
ve věku mezi 40 a 40 lety
Začal jsem pociťovat příznaky duchovní krize
která se proměnila ve schizofrenii.
se stále intenzivnějšími psychotickými epizodami.
odtržení od reality halucinace
bludy a tak dále
Ocitl jsem se v opravdu náročné životní situaci.
a potřebovala jsem z toho najít cestu ven.
Naštěstí jsem se také vycvičil jako léčitel a naučil se moderní
funkční a čínskou tradiční medicínu
a jak využít moudrost těla
abyste zjistili, co potřebuje, aby bylo zdravé
Začínala jsem mít úspěšnou zdravotní praxi.
když se moje nemoc naplno rozjela.
a několik let jsem nemohl pracovat.
takže jsem použil to, co jsem věděl, a uvědomil si, že je toho hodně.
že je toho mnohem víc, co musím objevit.
Vydal jsem se na cestu vlastního uzdravení.
ze všech podmínek
včetně deprese, kterou jsem prožívala
Musela jsem přijít na to, jak se vyléčit.
jako druhou možnost, že se neuzdravím.
a zůstat v depresi a v takové životní situaci.
pro mě nepřipadala v úvahu.
Zkoušela jsem všechny možné věci, jako je terapie mluvením.
dechovou práci, buddhistickou meditaci.
Čchi-kung neboli čínská meditace v pohybu
jóga
Taoistické duchovní praktiky
funkční a čínská medicína
EMDR hypnóza
Regrese minulých životů a spousta dalších věcí
Některé z těchto věcí pomohly trochu jako terapie mluvením.
meditace
a některé věci se zhoršily, jako regrese do minulých životů.
Co fungovalo, bylo
kombinace funkční a čínské medicíny s čchi-kungem.
a taoistickými duchovními praktikami
Funkční medicína je přístup ke zdravotní péči
která se zaměřuje na řešení základních příčin nemocí.
a ne pouze symptomy.
Čínská medicína je léčebná
systém, který se zabývá nemocemi
jako důsledek nerovnováhy životní síly nebo qi.
Čchi-kung
je řada cviků, které se provádějí s tělem.
dechem a záměrem udržet krevní oběh
lymfy a qi v pohybu pro optimální zdraví
Taoistické duchovní praktiky neboli čínsky Neidan
zahrnují učení, jak získat zdravou životní sílu
nebo zdravá životní síla qi
nebo qi z přírody a stlačit ji v těle.
pomocí dechu a záměru
a nasměrovat ji myslí tam, kam je potřeba.
pro léčení, pro bojová umění nebo pro osvícení.
z toho, že se ocitl ve významné životní situaci.
Dokázal jsem se dostat z extrémního utrpení a smutku.
k vnitřnímu míru radosti
a spojení s ostatními
a vesmíru v každém okamžiku
trvalo to asi 3 roky
a někdy to bylo opravdu náročné.
být se svým traumatem a smutkem
a vztekem a hanbou, které ze mě vycházely.
pro některé lidi
Léčení bude trvat kratší dobu a pro některé
a některým to bude trvat o něco déle.
jak jsem se zotavil
Uvědomil jsem si, že není žádné snadno dostupné léčení.
proces, který by bylo snadné se naučit a následovat.
a který by umožnil někomu, kdo prožívá depresi.
a dalšími problémy těla.
mysli a ducha, aby se plně uzdravily
proces
který zahrnoval členství v pečující a vychovávající skupině.
online společenství lidí
kteří jsou také na své cestě za uzdravením a probuzením.
Tak jsem se rozhodl vytvořit tento proces
a léčebnou komunitu.
Takže se mě držte
Pokud chcete zjistit, co je to za proces.
a jak ho můžete použít k uzdravení své deprese.
a jakékoliv další problémy, které můžete mít
a přejít od utrpení k hlubokému vnitřnímu míru a radosti.
a spojení s ostatními ve vesmíru
Takže tady je ten proces léčení a společenství pro
je to pro
lidem, kteří se chtějí plně vyléčit z deprese.
a dalších tělesných problémů.
mysl nebo ducha
v bezpečné a podpůrné online komunitě
je pro lidi, kteří převezmou odpovědnost
za své uzdravení
a nespoléhat se na to, že to za ně udělají jiní.
Než budu pokračovat, chci jen upozornit na pár věcí.
S tebou není nic v nepořádku.
Vaše deprese je důsledkem několika možných příčin.
opravdu náročných životních zkušeností
nebo nerovnováhy, které lze vyléčit
Každý se může naučit, jak se léčit
Chce to jen čas, praxi a odhodlání.
Teď vás provedu
Tři hlavní příčiny deprese
Jaké jsou hlavní body jejího léčení
a proč je tento proces tak silný a účinný
První příčinou jsou výživové a genetické faktory.
které způsobují nerovnováhu v mozku
chemické látky, které potřebujete
Potřebujete se cítit dobře a mít energii.
Ty mohou být způsobeny nedostatkem vitamínů.
jako je vitamin D nebo vitamin B
protože jsou potřebné k produkci dopaminu a adrenalinu.
mohou být způsobeny špatnou stravou
špatný stav střev dlouhodobé infekce
nebo toxiny, jako jsou těžké kovy nebo chemikálie.
mohou být také způsobeny genetikou
kdy se neprodukuje dostatek správných enzymů.
abyste vytvořili dostatek těchto vitamínů.
Druhá příčina je emocionální
jako je ztráta milované osoby
jako je ztráta rodiče v raném věku
Ztráta dvojčete v děloze.
trauma z opuštění nebo trauma předků
kromě zármutku
a často přehlížená emoce u deprese.
je nevyřešený vztek, nenávist nebo stud.
která, pokud není vyléčena, která, pokud není vyléčena.
zůstává v nás a otupuje naši schopnost cítit radost.
a spojení s ostatními
Třetí kategorií je trauma od narození
jako je například akutní císařský řez
buď sexuální emocionální
fyzické nebo z pracovního úrazu
z bojové činnosti nebo něčeho jiného
když zažijeme trauma
může způsobit tzv.
primitivní reflex, který se aktivuje.
Reflex je automatický pohybový vzorec
například stažení ruky z ohně
nebo vzpamatování se z hlasitého zvuku
jeden z našich nejranějších reflexů pro přežití.
se nazývá reflex paralýzy strachu
který způsobuje, že embryo
automaticky ustoupí před vnímanou hrozbou
také způsobuje, že embryo prochází vypínací reakcí.
což má za následek nehybnost a zpomalení srdeční frekvence.
pokles krevního tlaku
zadržování dechu a extrémní strach
Tento reflex je normálně vypnutý.
nebo integrovaný asi 12 týdnů po početí
ale může se znovu zapnout v důsledku traumatu v pozdějším věku
To znamená, že lidé s aktivním FPR
jako to bylo u mě, ten pocit neustálého strachu.
panika a to, že jsem v útlumu a absťáku.
nezmizí, dokud se nevypne samotný reflex.
Jak tedy léčíte tyto tři průběhy deprese?
v programu Healing Body Minded Spirit
Naučíte se, jak využívat moudrost vlastního těla.
abyste zjistili, kterých chemických látek máte v mozku nedostatek.
jaké jsou toho příčiny.
a co musíte udělat, abyste to vyřešili.
To může zahrnovat léčení vašich střev nebo jater.
vyřešení zánětu nebo užívání správných doplňků stravy
také se dozví, který primitivní reflex máte aktivní.
a jaká kombinace cvičení a práce s energií
Provedu vás dalším
je potřeba je vypnout.
Qi nebo prána
neboli životní síla je energie, která je všude kolem nás.
v přírodě i v nás
v našich orgánech a energetických kanálech zvaných meridiány.
naše nevyléčené emoce smutku
vztek a stud a naše nezhojené trauma.
jsou všechny nevyléčené emocionální energie
která v čínské medicíně a léčitelství
je druh nezdravé qi.
zdravá radostná
qi
je něco, co se můžeme naučit získat od přírody.
Slunce a hvězdy
všechny naše části
jako jsou traumata a nezhojené emoce.
způsobující naše utrpení
jsou tím, čemu se říká stínové nebo bolestivé tělo.
Mohou vytvořit mocnou iluzi.
kde si myslíme, že tato část nás je vším, čím jsme.
Skutečnost je taková.
že je v nás část, která se už uzdravila.
a užívat si a divit se tomu, že žijeme.
a neoddělovat se od vesmíru nebo přírody.
Existují dva způsoby, jak můžeme získat nezhojené
qi naší deprese a traumatu ven.
První se nazývá qigong
což je série jednoduchých cvičení.
které děláme s naším tělem
dech a záměr
a druhá se nazývá vnitřní alchymie
nebo čínsky Neidan
To je umění soustředění a ukládání zdravých látek.
qi našeho těla pomocí dechu a záměru
kterou můžeme použít k léčení
Neidan je v Číně zdokonalován již více než 1000 let.
pro léčení, osvícení, dlouhověkost a boj.
Možná znáte některé meridiány.
z akupunktury
jako je žaludeční meridián nebo ledvinový meridián.
ve skutečnosti existuje 8 dalších meridiánů
které se nazývají mimořádné cévy.
a které náš stín existuje
což jsou traumata a nevyřešené emoce.
a stín existuje každá z těchto cév je zpřístupněna
počet bodů na těle
soustředěním zdravé qi soustředěním zdravé
soustředěnou qi do orgánů a meridiánů.
kde je naše trauma ze zármutku
a stín je nevyléčená qi, která způsobuje naši depresi.
začne z nás vycházet, což se může projevit jako třesení.
pláčem a říháním
prožívání zmrazených emocí
potlačené vzpomínky atd.
Naučíte se, jak to dělat v každém okamžiku.
Což znamená, že si nebudete muset dávat čas stranou ve
ve svém dni, abyste to udělali
a dělat to v ostatních s ostatními v léčebných skupinách.
činí uzdravení ještě mocnějším
To vše jsem vložil do snadno naučitelného textu.
krok za krokem
s názvem Léčebný systém vnitřní svobody
který se naučíte
jako členka Školy vnitřní svobody léčení.
a probuzení
Naučíš se základy léčení
v základním programu, který trvá dva měsíce.
lekce a cvičné úkoly jsou vydávány každý týden
abyste získali potřebné informace
abyste se naučili léčit ve snadno srozumitelné formě.
Postup krok za krokem
pak budete mít přístup k sérii více
pokročilé moduly v závislosti na tom, co potřebujete léčit.
takže si můžete vytvořit individuální
léčebný program pro sebe
Toto je online komunita
ve které máte také přístup ke skupinám
a fóra
setkávat se s ostatními členy a spolupracovat s nimi při léčení.
a budete na vedené léčebné cestě.
s kvalifikovanými léčiteli a specializovaným podpůrným týmem.
kteří mají znalosti a zkušenosti
potřebné k tomu, aby vás vedly na vaší cestě za uzdravením
Proces uzdravování vyžaduje čas
Trvalo to asi 3 roky
než jsem se plně vyléčila z deprese.
a další výzvy
Takže v závislosti na tíži vaší životní zkušenosti.
tento proces může trvat kratší dobu nebo trvat
nebo o něco déle
Bude to také občas opravdu náročné.
rozpoznat a uzdravit ty části vás
které trpí
ale budete to dělat pomocí osvědčeného postupu.
který se používá už po staletí.
Takže teď
máte představu o tom, jak můžete léčit.
svou depresi a co je vnitřní svoboda
Škola léčení a probuzení vám může nabídnout
Jen se na chvíli zastavte
a opravdu se zamyslete nad tím, jaké by to bylo.
kdybyste se zbavili své deprese.
Mít hluboký pocit mít hluboký pocit mít hluboký pocit vnitřní radosti
klid a mír
po vyřešení jakýchkoli dalších zdravotních problémů
které můžete mít
a naučit se léčit sebe i ostatní
na cestě
být plně v přítomném okamžiku
v klidu ve vlastním těle
zdravá a spokojená, schopná žít život
v radosti a úžasu
a spojení s ostatními a vesmírem
Takže máte na výběr.
Buď si se mnou můžete hned teď domluvit hovor.
nebo si můžeme projít vaše aktuální výzvy
zodpovědět všechny vaše otázky
a zjistit, zda tento program
a komunita je pro vás vhodná
Nebo se můžeš rozhodnout, že ne, a pokračovat v tom, co děláš teď.
nezačínat svou cestu k uzdravení
a nevědět, jaký je život bez deprese.
a klidný a radostný.
ale pokud chcete takový život.
pak si se mnou hned teď domluvte telefonát.
a během několika krátkých hodin nebo dnů
můžete být na cestě k novému životu.
Nyní přijímám do programu pouze lidi, které cítím.
se nejen zavážou k léčení sebe sama.
ale také je podpoří
v péči o ostatní členy komunity.
kteří jsou také na cestě uzdravení
prosím také
Ujistěte se, že jste vyplnili otázky na výzvu
žádost
abyste mi dali vědět, že to s léčením myslíte vážně.
a připojit se k nám
Opravdu se těším, že si s vámi brzy promluvím.