Dobře, takže
Takže teď uděláme
je předtím, než provedete jakékoliv vlastní testování nebo um
víte, testování potravin nebo získání vašeho ano
žádná odpověď nebo něco takového.
pro některé z vás váš nervový systém, jak to
jako byl ten můj po celá léta.
bude opravdu neuspořádaný a
a víte.
signály jako
...a energie se tak nějak nebude...
správným směrem.
Takže by to mohlo být, víte.
prohozené a zpřeházené a vaše
Vaše nervové impulsy mohou být jen zmatené.
Dobře
a to je jeden ze základních příznaků.
víte, uh
jen
byl zmatený, co je vaše levá a pravá strana
Víš, um...
um, víte, koordinace pohybů rukou a očí.
pohyb nohou pohyby nohou
a také z pouhého získání um
víte, být uvnitř dostatečně klidný, abyste
abyste mohli pracovat se svým podvědomím a...
a získat to...
víte, jak zprovoznit test kývání.
což se naučíte po této lekci, takže...
Takže například pro vás může být náročné udělat tohle.
takže zvedám levou a pravou ruku.
ruku a nohu najednou.
a pak levá pravá ruka a noha nahoru v pořádku.
Takže jen koordinovat tohle.
Nevidíš moje nohy nahoře, možná ne.
Nevidíš mi na nohy, takže jo, jasně.
Takže když to uděláte, v podstatě můžete zjistit, že víte.
když to uděláte takto
docela výzva.
Takže se může stát, že se vám to trochu poplete a půjdete...
aha, kterou stranu zvedám.
Nebo vám to může připadat jako výzva.
Takže děláte opačné ruce a nohy.
Takže by to pro tebe mohlo být obtížné, že?
Možná máte pocit, že je to docela nepříjemné.
Nebo můžete být právě uprostřed toho.
tak nějak zastavit a jít
Oh, počkejte, kterou nohu, kterou ruku jsem zvedala.
a můžete se dostat do menšího zmatku.
a to by v podstatě mohlo znamenat druh
zmatek v nervovém systému.
nyní
To může mít řadu příčin zánětu.
dehydratace.
můžete si dát trochu uh
Víte, že váš krk Vertiva může být venku.
můžete mít napjatou čelist.
můžete mít napětí v lebce
které se naučíte, jak
vyřešit v několika následujících lekcích
ale zatím je to takové rozklíčování sebe sama.
Říká se tomu přepínání.
v kineziologii a druhu zdraví v práci s tělem.
in in kineziologie a druh zdraví v práci s tělem
Říká se tomu přepínání.
a vypnout se
abyste odblokovali svůj nervový systém.
Vše, co musíte udělat, je
jen tady pod klíční kostí
Právě tady, takže vaše klíční kosti tady.
a tam, kde se stýká s hrudní kostí.
tam jsou dva body... tam jsou dva body...
Dobře, takže klíční kost
Takže sledujete klíční kost pod ní.
a když narazíte na hrudní kost.
zde
Jsou tu dva druhy oblastí, které jsou jakoby důlky.
Dobře
a toto jsou body meridiánu vašich ledvin.
A co uděláte, je, že si vezmete...
pravou ruku a levou ruku
a zkřížíte strany, jo.
křížem na druhou stranu, takže masíruju tu
levý bod pravou rukou.
a pravý bod levou rukou
a já se nedotýkám
Nedotýkají se.
a ty budeš jen minutu nebo dvě masírovat tyhle...
tyto energetické senzory, tyto meridiánové body.
aby se vyrovnala rovnováha energie.
Takže vy...
že vaše levá ruka přechází na pravou stranu.
a pravá strana jde dál
Pravá ruka se přenese na levou ruku.
levý poledníkový bod
a vy to budete pár minut masírovat.
chvíli, dokud neucítíte, že je to v pořádku.
Cítím, že se to uklidňuje.
Dobře.
a to je opravdu jednoduché
účinná technika, jak uklidnit
energie levé a pravé strany těla.
protože musí být synchronizovány ve vaší...
signály z levé strany mozku.
musí jít do pravé části těla.
a naopak, ale když to um
se to neděje, že je to
že celý systém je zmatený.
a tohle je pěkný způsob, jak přiblížit, že...
synchronizace, která je v rovnováze.
energie vašeho nervového systému.
Takže teď to bude fungovat lépe.
Takže jakmile to udělám na pár minut.
a pak bys to mohl znovu zkontrolovat.
když zvednete levou
levá i pravá
um
ruku a nohu nahoru a pak pravou.
obě pravé končetiny najednou
To by mělo být mnohem snazší.
kdyby to bylo kdyby to bylo náročné a opačné.
takže protilehlá levá ruka a pravá noha a protilehlá
a pokud se vám to zdá matoucí
to by mělo
to by mělo dočasně vyřešit, dokud
víte, že vyřešíte základní problém.
základní problémy a samozřejmě pokud
pokud se cítíte dehydratovaní
a cítíte se ve stresu.
pak prostě dělejte nějakou dechovou práci.
vypít trochu vody
Jen se uklidni a zkus to znovu.
A to by mělo být alespoň...
Víš, na pár hodin prostě vypni přepínač, vypni kódování.
unswitch
váš nervový systém dostatečně na to, abyste mohli začít provádět
testování kolísání a testování jídla.
a všechno ostatní, co jste
co děláte
pokud si stále pletete levou a pravou stranu.
Um
můžete dělat to, čemu se říká křížové plazení.
nebo se prostě znovu obléknout.
Takže můžeš dělat to, čemu se říká křížové plazení.
kde jste prostě...
dotýkáš se svých uh
levou rukou na pravé koleno a v podstatě...
prostě děláte tohle.
takže se kroutíte a překračujete...
střed středové čáry jednou rukou.
a dotýkáte se protilehlého kolena.
a pak děláte druhou stranu, dobře?
a děláš to po dobu, já nevím, 2010.
20krát a taky pohněte hlavou, dobře?
takže neudržíte hlavu vpředu.
ale vlastně jen pohybovat celým tělem.
takže se pohybujete
hlavou s rukou, která se k vám přibližuje.
a pak děláte opačnou stranu, dobře?
a pokud je to stále matoucí...
pak můžete
dát hlavu opačným směrem
Takže já jsem ta ruka, která přichází.
Takže si můžeš dát hlavu na rameno tady.
Takže to děláte na opačné straně, dobře?
a pro některé lidi to bude docela
to bude docela náročné
protože to byl jen další
jako hlubší aspekt
rozkódování nervového systému.
Takže to budeš dělat v pořádku.
Takže pokud se vám zdá první z nich takhle náročný...
Dobře, takže to je takový ten křížový crawl 1.
a tohle je křížový průlez 2
a to by mělo vyřešit vaše
počáteční přepínání této organizace a je to skvělé pro
víte, když máte děti a ony...
víte, že najdete, víte.
Přicházejí na zkoušky nebo tak něco.
a cítí se vystresovaní a jsou z toho celí pryč.
Víte, v slzách
Existuje opravdu dobrý způsob, jak je uklidnit.
a také, pokud máte nějaké dospělé.
pokud máte někoho s demencí.
pak je to opravdu dobré cvičení, jak se k tomu dostat.
nervy, víte.
aby se jejich neurony v mozku probudily.
a začnou se trochu probouzet.
a doufejme, že se jejich situace trochu zlepší.
Takže...
To bylo rozkódování nervového systému.
a dejte mi vědět, jak jste dopadli, děkuji.